Nilai mengintegrasikan pelatihan pembinaan sepak bola gratis untuk setiap pemain diperoleh selama pelatihan. Dan satu latihan dasar untuk dipelajari adalah bagaimana melempar bola. Praktis, kebanyakan lemparan masuk adalah pelanggaran, selama pertandingan sebenarnya sebagian besar tim melakukan pelanggaran ketika mereka gagal memegang bola. Untuk itu, langkah penting adalah membiarkan pemain belajar dan dapat melakukan lemparan ke dalam secara akurat ke rekan setim yang lain. Ujung yang baik adalah membiarkan Dia mengendalikan bola dan dapat menghindari pertahanan secara tidak terduga selama tiga lawan satu situasi.
Pelatih perlu mengajarkan pemain tentang cara bandar bola mengembalikan bola ke dalam permainan adalah beberapa langkah penting yang harus dilakukan oleh para pemain. Ketika melakukan latihan sepak bola, pelatih memiliki kecenderungan untuk bergantung pada pemain ace atau beberapa pemain yang benar-benar dapat melakukan lemparan ins. Pelempar yang ditugaskan adalah judul yang diberikan kepada para pemain ini. Tentunya mereka akan ditarik keluar untuk mengeksekusi lemparan dalam gim. Pemain ini harus menemukan cara untuk melawannya terutama di
Aturan nomor satu dalam sepak bola adalah bahwa dalam permainan, setiap pemain diberi kesempatan untuk melempar bola kapan pun bola ditendang keluar dari batas. Penyerang yang telah ditentukan bersiap untuk melemparkannya kembali ke dalam permainan, hanya untuk dihentikan oleh pelatih.
Sepanjang pertandingan, pelatih harus memantau bahwa semua anggota tim diberi kesempatan untuk menyentuh bola saat lemparan cepat dilakukan. Hasilnya adalah kesempatan untuk mencetak gol, dampak untuk permainan ini adalah bertaruh dengan menang atau kalah.
Pelatih sepak bola yang banyak berkonsentrasi dalam lemparan cepat juga memainkan peran penting dalam mengajarkan kesadaran strategis kepada tim lawan. Selama latihan sepak bola, tim terdakwa memiliki sekitar 30 detik untuk mempersiapkan dan kembali ke belakang bola seperti biasanya mempertahankannya melawan pemain yang tak terduga.
Pelatih yang berkonsentrasi mengembangkan pemain mereka untuk bermain di muka harus memberikan waktu yang cukup untuk mengajari para pemain mereka. Penting bagi pemain terutama bagi pemula untuk mengetahui cara yang tepat dari latihan lempar-putar. Setelah semua, mereka dapat dengan mudah mengembalikan bola ke lapangan untuk membiarkan orang lain menciptakan peluang setelah mereka mempelajari latihan.